河南省旅遊業商會

“一日(rì)禅修”怡養身(shēn)心活動簡報

  2014年(nián)10月17日(rì)告别城(chéng)市的喧嚣，遠(yuǎn)離(lí)霧霾的陰天，在理(lǐ)事(shì)單位的大(dà)力支持下，河南省旅遊業商會帶領會員(yuán)們在郫縣新民(mín)場鎮一個鳥語花香的博物館内開始了一日(rì)禅修活動。商會舉辦此次活動的主旨是讓會員(yuán)們在忙碌的生(shēng)活中停下腳步，完成一次身(shēn)體(tǐ)與心靈的和諧對話(huà)。

  商會爲會員(yuán)們準備了可(kě)口的點心、甘甜的水果以及醇香的茶水，會員(yuán)活動在茶道老師(shī)的導引下拉開了序幕。會員(yuán)們圍坐(zuò)在清香一柱的烏木茶幾前，打開心靈靜(jìng)靜(jìng)的品茗着香醇的紅(hóng)茶，在齒頰留香的瞬間感受身(shēn)心的放(fàng)松與自(zì)在。随後博物館的館長帶領大(dà)家參觀院子内的各類珍貴木種、奇石及根雕作(zuò)品，還(hái)有跨越了幾個世紀的古老物件(jiàn)，在曆史的穿越中心靈更加澄淨。接着又進行了趣味十足的行走測試，禅修老師(shī)通過觀察大(dà)家行走過程中的步态、神情及手勢，分(fēn)析出每位參與者的性格特征及建議(yì)調整的部分(fēn)。上午的活動在大(dà)家的歡聲笑(xiào)語中告一段落。

商會特邀理(lǐ)事(shì)單位四川岷山(shān)飯店(diàn)的大(dà)廚阿熙爲大(dà)家奉上了精心烹制的素食料理(lǐ)，讓每一位會員(yuán)在品嘗新鮮食材本身(shēn)味道的同時體(tǐ)驗到“食道樂”的生(shēng)活方式。用餐結束後會員(yuán)們在商會精心布置的“禅房(fáng)”中靜(jìng)坐(zuò)養胃，讓身(shēn)體(tǐ)随着氣息的調整得(de)到恢複與放(fàng)松。

  在午後暖暖的陽光(guāng)下老師(shī)帶領大(dà)家在充滿負氧離(lí)子的大(dà)宅院裡(lǐ)開始養生(shēng)行走、運動、練習經絡操讓大(dà)家能量流動順暢的同時回歸了自(zì)我。按照(zhào)老師(shī)的要求會員(yuán)們在行走的過程中穿插了爲相(xiàng)鄰的同行們按摩的小遊戲，讓大(dà)家在輕松歡樂的氣氛中放(fàng)下了奔波中的浮躁，找到了大(dà)家庭裡(lǐ)的幸福感。行走完畢後商會準備了解渴、提神的綠茶，在烏木雕築的十八羅漢前按照(zhào)老師(shī)的安排會員(yuán)們互相(xiàng)泡茶，把心放(fàng)在當下，讓身(shēn)體(tǐ)慢(màn)慢(màn)恢複本有的一種自(zì)然、陽光(guāng)的生(shēng)命狀态。會員(yuán)活動在會員(yuán)們的念念不舍與陣陣茶香中圓滿結束，參與的會員(yuán)們對此次活動大(dà)加贊賞，希望商會今後能夠時常組織此類活動讓大(dà)家能走進商會這個溫暖的港灣裡(lǐ)放(fàng)松身(shēn)心、親近自(zì)然，在找回平靜(jìng)的心的同時蓄積滿滿的能量迎接明天新的挑戰。

特别鳴謝：

    四川雄龍實業發展有限公司

    49度健康咨詢管理(lǐ)公司

    四川岷山(shān)飯店(diàn)有限公司

    四川芝芝食品有限公司

                                                            河南省旅遊業商會

                                                               2014年(nián)10月27日(rì)